Mi agenda personal, ¿Cuál es mi método? ¿Técnica de pomodoro?

El tiempo es un recurso valioso, incluso creo que uno de los más valiosos que existen. 

Cada vez menos son las personas que no saben organizar su tiempo, esto provoca un vacío existencial puesto que provoca en ellos la sensación de no estar haciendo nada o no tener un propósito real en la vida. 

Son muy pocas las actividades que hoy en día nos permiten utilizar el potencial de la mente humana, puesto que están a la mano siempre actividades que no requieren de nuestra atención o al menos no más de un 10%. 

La concentración es algo que debemos practicar y es verdaderamente importante pues de ahí podemos obtener grandes experiencias de disfrute mientras realizamos cosas que nos gustan.

¿Cómo organizo mi tiempo? ¿Como logro estudiar 2 idiomas al mismo tiempo (inglés y alemán) de manera autodidacta? ¿Cómo logro estudiar 2 ingenierías al mismo tiempo? ¿Cómo es que mi tiempo parece estirarse tanto como para incluso realizar diariamente 1 hora y media de ejercicio físico? ¿Cómo puede alcanzarme el tiempo para leer mis libros favoritos sin falta?

Te quiero compartir mi método...

El método es sencillo y trata sobre la organización para elevar tus rendimientos, es un enfoque hacia el cumplimento de metas, pero mejorando todos los días. Hacer todo bien y en forma.

Hace un año hice una agenda, para aprender alemán, sin embargo ahora la utilizo para organizar mis actividades:

Soy más tradicionalista y me gusta hacer las cosas por mi misma (autogestiva casi en todo) además de que de verdad te lo digo es demasiado satisfactorio ir tachando a mano las metas que vamos cumpliendo, porque es bien cierto lo que dicen "no te olvides de disfrutar tus pequeñas victorias" cuando cumples el pendiente del día, claro que es una victoria que se van sumando a tu victoria principal.

Me hice una agenda de material reciclado con una pizca de creatividad. Su propósito original era el de estudiar alemán, ahora la uso para todo.

Si te parece puedes seguirme apreciable colega en instagram: https://www.instagram.com/sara.vaggody/ 

Realmente a mi no me funciona establecer horarios fijos, por diversas situaciones del día a día, establecer horarios fijos es un excelente método, sin embargo para mi resulta un poco estresante, por lo que el método que te quiero compartir es realmente muy sencillo.

Check list y técnica de pomodoro.

Se trata de simplemente fijarse metas diarias pero con la flexibilidad de realizarlas cuando mejor te acomode en el día, sin embargo respetando la cantidad de horas que te hayas prometido a ti mismo que le dedicarías a cierta actividad en especifico. 

Al final del día deberás hacer un análisis del ¿por qué? no lograste hacer lo que te propusiste. Hazte las siguientes preguntas:

1. ¿Sobrecargue mi día?
2. ¿Realmente no pude por un agente externo o simplemente deje pasar el tiempo?
3. En caso de haber cumplido, ¿Cómo te sientes?

Para llevar a cabo mis objetivos en mi agenda semanal programo las actividades que debo hacer (no en un horario especifico de horas,pero si de días) colocando por días y en orden de prioridad cada meta.

Al principio colocaba la cantidad de horas ahora ya no lo hago de esa manera, puesto que ya tengo en mente un orden mental sobre cuanto tiempo debo invertir para cierta actividad, e incluso utilizo la técnica de los 25 minutos para lograr concentración e inmersión completa para la actividad.

La técnica de los 25 minutos es la de pomodoro, colocas un temporizador de 25 minutos y te dedicas sin distracciones a la actividad, luego descansas 5 minutos. Vuelves a iniciar el temporizador en 25 minutos y después descansas 10 minutos... así hasta que llegues a descansar media hora.

Utilizo una especie de dashboard lleno de temporizadores en el ordenador con lo siguiente: 

• Tiempos de técnica de pomodoro
• Tiempo curso alemán 
• Lectura a intervalos

Para hacer el check list de mis pequeñas diarias vitorias utilizo aplicaciones que me permitan creas check list, hay una amplia variedad de este tipo de aplicaciones para Android e IOS.

La que utilizó por ser super minimalista es la de BlackNote, la puedes descargar sin costo en PlayStore para tu móvil.

Sí no te han quedado del todo claros mis métodos, no te angusties, siéntete en la libertad de consultarme con mucho gusto te escribo de regreso.

¡ÉXITO! SÍGUEME EN INSTAGRAM